Ratusan warga binaan Rutan Ponorogo ikuti senam pagi bersama. (Foto: dok. Humas)
GARDAJATIM.COM: Dalam upaya menjaga kesehatan warga binaan di tengah cuaca ekstrem, Rumah Tahanan (Rutan) Kelas IIB Ponorogo menggelar senam pagi rutin di lapangan rutan, Jumat (10/1/2025).
Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Kepala Rutan Agus Imam Taufik, didampingi Kepala Kesatuan Pengamanan Rutan (KPR) Gulang Rinanto.
Ia menekankan pentingnya kedisiplinan dan kebersamaan dalam kegiatan ini.
"Senam di bawah terik matahari pagi tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga melatih kedisiplinan dan kebersamaan. Kami ingin memastikan warga binaan tetap sehat selama menjalani masa pembinaan,” katanya.
Dalam senam kali ini, warga binaan diminta melepas pakaian bagian atas dan berolahraga di bawah terik matahari pagi.
Sementara itu, Kepala Rutan Ponorogo, Agus Imam Taufik mengatakan, langkah ini bertujuan untuk meningkatkan penyerapan vitamin D, yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh.
"Paparan sinar matahari pagi membantu meningkatkan imunitas, terutama di tengah perubahan cuaca ekstrem. Dengan senam rutin, tubuh akan lebih bugar dan sehat," ujarnya.
Usai senam, warga binaan diberi minuman jahe hangat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Minuman tradisional ini dipercaya mampu memberikan kehangatan sekaligus memperkuat sistem imun, khususnya saat cuaca tidak menentu.
Kegiatan tersebut mendapat respon positif dari warga binaan yang merasa lebih segar dan bugar.
Rutan Ponorogo berkomitmen terus mendukung kesehatan fisik dan mental warga binaan sebagai bagian dari program pembinaan. (Hms/Red)
Posting Komentar