Foto Ilustrasi : Copilot
GARDAJATIM.COM: Lo pernah denger nggak tentang Stoikisme? Jadi, ini tuh filsafat kuno dari Yunani, udah ada sejak abad ke-3 SM, diajarin sama Zeno dari Citium.
Meskipun udah tua banget, ajaran ini masih keren buat lo yang pengen hidup lebih santai dan nggak gampang ke-trigger.
Inti Stoikisme yang Bikin Lo Lebih Chill
1. Fokus Sama yang Bisa Lo Kendaliin: Intinya, Stoikisme ngajarin kita buat nggak ribet sama hal-hal yang nggak bisa kita kontrol.
Misalnya, lo bisa ngatur pikiran, perasaan, dan tindakan lo sendiri, tapi nggak bisa ngatur omongan orang atau cuaca.
Jadi, daripada stres mikirin hal-hal yang nggak bisa lo ubah, mending fokus aja sama diri lo sendiri.
2. Kebajikan Itu Segalanya: Bagi para Stoik, yang namanya kebajikan tuh nomor satu.
Maksudnya, lo harus jadi orang yang bijak, berani, adil, dan bisa ngontrol diri. Kalau lo bisa hidup dengan prinsip ini, dijamin hidup lo bakal lebih tenang dan bahagia.
3. Tahan Banting di Tengah Masalah: Hidup nggak selamanya enak, pasti ada aja masalahnya.
Nah, Stoikisme ngajarin kita buat tetap cool dan nggak baper kalau lagi kena masalah. Kata mereka, yang penting lo bisa nerima kenyataan dan move on.
4. Logika dan Nalar Itu Penting: Para Stoik percaya banget sama yang namanya logika dan nalar.
Mereka selalu mikir pakai kepala dingin sebelum ngambil keputusan, jadi nggak asal emosian atau gegabah. Ini penting banget buat lo yang pengen hidup lebih stabil.
Para Tokoh Stoik yang Ngehits
Stoikisme punya beberapa tokoh keren yang bikin ajaran ini makin terkenal, di antaranya:
- Zeno dari Citium: Dia yang pertama kali ngehits-in Stoikisme di Yunani.
- Epictetus: Dulu dia budak, tapi akhirnya jadi filsuf Stoik yang punya pengaruh besar.
- Seneca: Penulis dari Romawi yang bikin Stoikisme lebih praktis dan bisa diterapin di kehidupan sehari-hari.
- Marcus Aurelius: Kaisar Romawi yang juga seorang Stoik, bukunya "Meditations" jadi salah satu bacaan wajib buat lo yang pengen belajar Stoikisme.
Stoikisme Buat Anak Zaman Now
Meskipun ajarannya udah tua, Stoikisme masih relevan banget buat lo yang hidup di era sekarang. Buku "Meditations" dari Marcus Aurelius masih jadi inspirasi banyak orang yang pengen hidup lebih chill dan nggak gampang stres.
Bahkan, psikologi modern juga banyak yang ngadopsi prinsip Stoikisme, terutama dalam terapi kognitif.
Intinya, lo diajarin buat ngubah pola pikir yang negatif jadi lebih positif dan realistis. Dengan Stoikisme, lo bisa belajar buat ngendaliin emosi lo dan fokus sama hal-hal yang beneran penting.
Jadi, kalau lo pengen hidup lebih santai, nggak gampang stres, dan tetap fokus sama tujuan hidup, Stoikisme bisa jadi jawaban buat lo.
Nggak perlu ribet, yang penting lo tahu apa yang bisa lo kontrol, jaga kebajikan, dan tetap tenang dalam menghadapi hidup. Life’s too short to be stressed out, bro!
Sumber Referensi
Stanford Encyclopedia of Philosophy - Stoicism
Internet Encyclopedia of Philosophy - Stoicism
The Art of Manliness - What is Stoicism?
Marcus Aurelius, Meditations
Penulis: Minul Anggraeni
Editor: Arga Narulata
Posting Komentar